Близится 14 февраля. И в этом году этот день получается очень необычный.
Это и День Влюбленных или день Святого Валентина
И начало Нового Года – года белого Тигра по восточному календарю.
И Прощеное Воскресенье у христиан.
И последний день масленицы.
И новолуние…
Для меня это еще и день рождения моей мамы. Любови, между прочим
Осознание и важность этого дня для меня с моей мамы и начинались. Но мне сегодня хочется поговорить о прощении.Не формальном, а прощении, которое очищает душу. Потому что если в душе много обид, раздражения, претензий и ожиданий – в ней вряд ли найдется место для Любви.
Если ж ваша душа наполнена любовью и поет – зайдите в гости на блог о хорошем настроении. Наверняка подберете идею поздравления с Днем Влюбленных для любимого человека.
Итак, прощение. В сети много информации о том, как просить прощение и прощать. О том, как это важно.Я хочу поделиться тем, что работает для меня. Некоторые методы я почерпнула в книгах Л. Виилмы, в других книгах, в тренингах. Я немного подстроила их под себя.
1й способ. По Л. Виилме:
Для меня оптимальным оказался способ прощения, когда все прописывалось на бумаге. Я прямо написала списочек всех, кого бы мне хотелось простить, и к кому я что-то негативное испытываю. И …по порядку. Прощала, прощала, прощала…Обливалась слезами, делала неожиданные для себя открытия. Смотрела на ситуации давних лет под другим углом. Моя рука выписывала то, что я даже не могла представить в своих мыслях.
Другой вариант этого способа ( для визуалов)
2 й способ. Метод ТМО или техника модификации опыта.
Эта техника используется в системе «Духовный выбор» Филипа Славинского. Хорошо бы пройти и сам тренинг, но можно попробовать и самостоятельную работу.
С помощью этой техники как бы переигрывается ситуация, негативные моменты вашей жизни. Вся работа с собой проводится письменно. В одном опыте может быть несколько разных негативных моментов. И может быть, что его придется прорабатывать по несколько раз.
Чем ценен этот способ оказался для меня: пока прорабатываешь ситуацию, происходят озарения. Рождаются новые идеи. И когда это происходит, понимаешь, что болезненная тема закрыта. Проверкой, что тема закрыта, является возможность поместить этот опыт в коллекцию своих позитивных опытов. Ровное, нейтральное состояние и извлечение уроков.
3й способ
Он очень простой, но на мой взгляд тоже очень действенный. Это ведение личного дневника. И использование автоматической записи в нем в случае работы с обидами и прощением. Если уединиться на некоторое время, расслабится и пустить свою руку писать самой – то тоже получится очень много открытий. А дальше – ваш выбор, как с этим быть. Ведь когда начинаешь видеть ситуацию и человека с другой стороны – то и прощение просить намного проще. Лично у человека.
4й способ.
Собственно, исповедь. Никто ее не отменял
Способов и техник, на самом деле, очень много. И всегда можно выбрать то, что больше вам подходит. Но самое главное в любой технике прощения – это анализ ситуации, умение понять и принять точку зрения другого, свою точку зрения на тот момент. И понимание того, что нет одинаковых людей. То, что для одного добро, для другого зло. А у нас всегда есть выбор – обижаться или нет. Испытывать негативные чувства, или нет.
И напоследок, опять про удивительный в этом году день – 14 февраля.
О новолунии в этот день. Оно очень способствует построению новых планов и загадыванию желаний. Как и новогодний праздник ( если вы вдруг еще не написали для себя список своих желаний на этот год).
И загляните на партнерскую ссылочку – здесь можно найти перуанский ритуал привлечения любви. Это еще одна подсказка ко дню влюбленных
Заработать! Крым Обучение Отношения Развитие Семья Спорт гармония деньги дети и родители жизненная энергия клуб красота личностный рост подсказка поиски себя полезные ссылки призвание путешествия родословное древо тренинг уникальность учителя финансы цвет цели в жизни что почитать школа экология
Облако меток WP Cumulus 1.23 Rus для работы требует
![]() |
![]() |
![]() |