19
Авг

Зачем нужно иногда оглядываться на сделанное ( или KPI в личной жизни)?

Рубрика: Путь к себе, Развитие     Комментарии: 0

Бывает так, что ухудшится настроение и непонятно – отчего?

Задаешь себе вопросы…и в ответ – я ведь не движусь, не расту, не достигаю…

А так ли это?

Глаза в глаза – глаза не увидать.;-) Иногда нужно чуть отстраниться, посмотреть на себя, на происходящее, на свои поступки и свои дела со стороны. И не только посмотреть, но и оценить.

Но есть еще хитрая особенность у нашей психики – помнить что-то негативное. И забывать то, что нам доставляет радость или что-то другое, очень положительное.

Проблема, сложность, негатив – кажутся тяжелыми, неподъемными, давящими. Кстати, и чувства внутри не легче возникают.

А вот радость, любовь, смех, состояние гармонии  – они легкие, воздушные, светлые. Может поэтому их так сложно отмечать и удерживать в своей жизни?

Самый простой и доступный способ

-увидеть свое движение в жизни

-сохранить и приумножить самые светлые чувства

Это всего лишь их записать :-)

Да-да, вот так все просто. Обычная, простая ежедневная запись событий дня, акцент на позитиве – новых радующих чувствах, делах ( пусть ежедневных, но нужных и приносящих благо), мыслях, словах – сказанных или тобой, или для тебя. Или благодарность миру за то, что ты есть. За дождик среди жарких дней, за прохладный ветерок. За тень от дерева или дома…

А может за ежедневный поцелуй любимого человека, ребенка. Вспомнить радость щенка от того, что он рядом с тобой. Список на самом деле может быть огромен. У нас входит в привычку не замечать то, что идет само собой. Или то, что окружает. И акцент на чем-то начинаем делать только тогда, когда возникает проблема. По принципу – если я проснулся и у меня что-то болит, значит я еще жив :-)

То, что болит – тоже может радовать. Вот так, но ведь и вправду принцип действует. Задачка только в том, чтобы это «болящее» увидеть со стороны. И понять позитивную сторону происходящего.

Когда я начинала записывать свои «хорошести» , мне казалось – ну что такого может быть в каждом дне? Шок я испытала позже – когда начала перечитывать записи. И еще позже, когда поняла – записать хочется очень много. И одинакового в каждом дне, в общем-то нет…

Удивительным становится и внутреннее состояние. Это и

    • – ощущение наполненности и сбалансированности
    • -увеличение позитивного настроя
    • -появление радости и улыбки внутренней и внешней
    • -уверенность и много всего еще

А вдобавок – еще и увеличение всех этих позитивчиков.

И возможность оценить и проанализировать свою жизнь. Понять – верно ли выбрано направление жизни. И если необходимо, то откорректировать его.

Делать коррекцию направления жизни  намного проще, особенно когда каждый день отмечаются сделанные дела. Так же можно откорректировать и личный план развития. Увидеть в буквальном смысле на бумаге свои предпочтения. И те сферы, которые притягивают.

Это не значит, что проблемы вот так возьмут и исчезнут. Нет. Но взгляд на них поменяется. Уроки начнут извлекаться.  А раз урок усвоен, то в жизнь начнет приходит больше нового.

Так что вот такие записи каждый день и будут знаками, маячками, индикаторными точками на вашей шкале жизни.



Загляните на партнерский блог: Чем занять ребенка дома, когда мама работает за компом.

Похожие записи

Автор: admin     Метки:

Ранее в этой же рубрике:

Оставить свой комментарий

Пожалуйста, зарегистрируйтесь, чтобы комментировать.

Новая страница 1

 

Подпишись на рассылку

"АРОМАТЕРАПИЯ КАК ОБРАЗ ЖИЗНИ

и получи в подарок ссылку на фильм

о создании

декоративной косметики

 

Besucherzahler russian women for marriage
счетчик посещений