Близится 14 февраля. И в этом году этот день получается очень необычный.
Это и День Влюбленных или день Святого Валентина
И начало Нового Года – года белого Тигра по восточному календарю.
И Прощеное Воскресенье у христиан.
И последний день масленицы.
И новолуние…
Для меня это еще и день рождения моей мамы. Любови, между прочим 
Осознание и важность этого дня для меня с моей мамы и начинались. Но мне сегодня хочется поговорить о прощении.Не формальном, а прощении, которое очищает душу. Потому что если в душе много обид, раздражения, претензий и ожиданий – в ней вряд ли найдется место для Любви.
Если ж ваша душа наполнена любовью и поет – зайдите в гости на блог о хорошем настроении. Наверняка подберете идею поздравления с Днем Влюбленных для любимого человека.
Итак, прощение. В сети много информации о том, как прощать. О том, как это важно.Я хочу поделиться тем, что работает для меня. Некоторые методы я почерпнула в книгах Л. Виилмы, в других книгах, в тренингах. Я немного подстроила их под себя.
1й способ. По Л. Виилме:
1. Определите того, кого вы бы хотели простить.
2. Простите его ( проговорите ситуацию)
3. Простите себя, за то, что так долго хранили обиду
4. Простите свое тело, за то что так долго гнобили его разными негативными чувствами.
Для меня оптимальным оказался способ прощения, когда все прописывалось на бумаге. Я прямо написала списочек всех, кого бы мне хотелось простить, и к кому я что-то негативное испытываю. И …по порядку. Прощала, прощала, прощала…Обливалась слезами, делала неожиданные для себя открытия. Смотрела на ситуации давних лет под другим углом. Моя рука выписывала то, что я даже не могла представить в своих мыслях.
Моя бабушка любила использовать поговорки и приговорки в своей жизни. «Как потопаешь, так и полопаешь», «Делу время, потехе – час», «Под лежачий камень и вода не течет», «Долго спать – добра не видать», «Кто не работает, тот не ест».
И она всегда была очень деятельная и энергичная.
Для нее ничего не делать – это было сущее наказание. К чему я это все?
Разговорились мы недавно с подругой о лени и безделье. А ее все простуды преследуют. Начнет что-то делать – и простуда. Тогда я и задала ей вопрос: «ты,наверное, себя виноватой ощущаешь, когда ничего не делаешь?» И в ответ услышала подтверждение.
Начали разбираться дальше – оказалось, что убеждение о том, что бездельничать, ленится – это вредно и нехорошо, красной нитью проходит через ее жизнь.
Да и далеко ходить не надо – моя бабушка меня так же воспитывала. Как и родители, впрочем.
И мне большого труда стоило научиться правильно лениться. Даже не так – разрешать себе лениться, отдыхать, расслабляться. И не тогда, когда уже тело не выдерживает, болеть начинает. И выбора совсем не остается. А вознаграждая себя иногда за большую работу, хорошо сделанное дело. Или давая себе возможность остановиться, осмыслить собственную жизнь.
Ведь как получается: мы живем в отработанном годами ритме, в спешке и суете. Тело и мысли такие же становятся. Напряженные и суетливые. Потом возникает состояние, когда уже так жить не хочешь, иначе – не знаешь как. И приходит Лень.
К ней бы прислушаться, подружиться на какое-то время. Разрешить побездельничать. Но впитанные от родителей, бабушек-дедушек, общества нашего убеждения о вреде лени – они начинают сверлить нам мозги. И вместо того, чтобы продуктивно полениться J – мы напрягаем себя огромным чувством вины.
Где же выход? И что же делать с ленью?
Уроки Xavier Zimbardo
Признаться честно, на семинар Ксавье Зимбардо (Xavier Zimbardo) в Академию классической фотографии я шла по двум причинам: завороженнная его фотографиями, желая узнать и увидеть больше, и услышать его секреты мастерства.
okbm(“http://lifemosaic.ru/?p=394″,”Открытие жизни”)
В детстве я очень стеснялась своей фамилии. Пыталась не говорить ее громко.Краснела безбожно,когда меня вызывали к доске.Да и просто называли по фамилии. Мне так хотелось ее сменить! И когда вышла замуж,то вздохнула с облегчением.
…и поняла через несколько лет,что потеряла сильную энергетическую подпитку. Мало того, я значительно поменялась. Да-да! Поменялись мои черты характера…
